Depressão de Abril

  O mês de Abril é crucial na vida de todo prevestibulando esteja ele prestando medicina ou não e muitas pessoas passam por um momento pontual que eu e algumas amigas chamamos de 'Depressão de Abril'. Destaco aqui três situações que são as mais comuns:

1ª situação

  Geralmente no começo do ano a maioria da galera está bem empolgada, com desejo de fazer tudo D.I.F.E.R.E.N.T.E e dá o melhor de si, a turma no início do ano é bem mais comportada; todos com esse mesmo pensamento ou parecido, a amizade fica em segundo plano e o que importa são as palavras pronunciadas pelos professores. Todos quetos e atentos!

  Contudo os meses vão passando, novas amizades são feitas e a sala está bem mais integrada, alguns já ganharam apelidos "singulares" e até mesmo os professores encotram-se mais descontraidos (contam uma piada, enrolam um pouco a aula). Não é que o estudo tenha ficado em segundo lugar na sua cabeça (ou talvez tenha), todavia na realidade você não têm mais toda aquela atenção quase que absoluta para aula, se permite brincar um pouco, sorrir  por algumas besteiras, começa a conversar, até o momento em que vai percebendo que naquela agenda que você escreve, o cotidiano do seu estudo, anda menos preenchida e que você já não rende como antes. Se sente culpado e bate a "depressão".

2ª situação

  A maioria do pessoal da sala está displicente, porém você, não. Continua se esforçando muito, aumentou as suas horas de estudos, está fazendo cursinhos de redação, interpretação de texto e aprofudamento de biologia e química. Tudo isso para garantir que terá o resultado desejado no final do ano. Contudo a sua nota que havia subido estagnou e por incrível que pareça em alguns simulados ela caiu, enquanto outros da sua sala só se superam cada vez mais. Começa a pensar que é burro, que não adianta lutar,  que atingiu o seu máximo e ele não é bom suficiente. Fica desesperando e bate a "depressão".

3ª situação

  Você nem sabe que a maioria da turma anda desinteressada, difícilmente vai para as aulas, não porque não queira, mas ficou doente passou alguns dias de cama, depois teve uma viagem inesperada ou uma parente chato que só atrapalha veio morar na sua casa por um tempo ou ainda infelizmente alguém que você gostava muito faleceu. Enfim coisas inusitadas aconteceram na sua vida e quando menos esperava se viu atrasado em praticamente todas as matérias. Começa a achar que esse ano não vai dar pra você, medicina é dedicação e você não teve tempo de estudar nem ao menos um pouco. Fica desesparançoso e bate a "depressão".

 MUDE!

 É difícil manter o mesmo ritmo e principalmente a disposição e interesse do comecinho do semeste, mas é preciso se policiar, nenhuma brincadeira ou papo que seja feito durante a aula é mais importante do que a mesma. Ainda que você possua um conhecimento legal sobre a aula que está sendo ministrada você não sabe tudo, e isso não é desculpa para conversinhas sobre festas ou ainda sobre qualquer pessoa, sabe bastante daquele assunto?não está errando nada? pega alguns exercícios da mesma matéria do professor a vai fazer que acredito que ganhará mais.

  Está achando que seu esforço sobre humano está sendo inutil ,então é hora de reavaliar a estratégia, talvez se encher de aulas de cursinho esteja tomando o seu tempo de estudo em casa (considero as mais importantes) e quando você pensar em ir estudar o seu corpo diz que é pra você dormir, ou quer medicina pelo Enem, mas anda treinando pelas provas de engenharia do ITA, não supervalorize a prova demais, a chance de uma questão parecida cair na prova do Enem é miníma, lógico que quem resolve uma prova de matemática do ITA não sentirá grande dificuldade no Enem, porém esse talvez não seja o melhor caminho. Na dúvida do que esta realmente dano errado, procure alguém com experiência no assunto um professor, coordenador ou orientandor . Enfim alguém que possa lhe dar uma direção mais específica.

  Imprevistos aconteceram com você em uma ano determinante da sua vida? Tudo bem isso ocorre com todos. No segundo ano de tentativa conheci um monitor que soube realmente superar o inesperado. Ele estava fazendo odontologia. Ainda estava no primeiro periodo, quando resolveu em março prestar vestibular para medicina e entrou no cursinho, sempre que fazia os simulados ficava lá em baixo, mas ele não parou continou estudando tentando pelo menos superar a si mesmo, quando suas notas realmente ficaram expressivas ele teve pneumonia, passou mais de um mês sem ir a aula, mesmo assim não desistiu , no segundo semestre a universidade que ele ia prestar o vestibular mudou a sua forma de entrada, aderiu ao Enem , ele teve que mudar sua estratégia de estudo, quando perto do vestibular teve uma crise de gargata cruel. Ele me disse que mesmo assim não desistiu, era evangelico e foi o momento que ele mais esperou em Deus, resultado ele passou em 10 º lugar geral da universidade que queria.

  Adapta-se e procurar trilhar um novo caminho para o mesmo sonho, devem ser requesitos indispensáveis a um prevestibulando, não tenha medo de arriscar, nem sempre as coisas saem como planejado, por isso o mês de Abril é tão importante é um momento do ano de reflexão, pois nele avaliamos se o quer estamos colocando em pratica está dano realmente certo. Se não, ainda da tempo de mudar sem grandes conseguências como falta de tempo para estudar os assuntos finais.

Espero que tenham gostado do post, obrigada, comentem!

1º de Abril

  Gente, PASSEI,vou fazer Medicina, nem acredito! E não acredite também não, porque é brincadeirinha...por enquanto, logo será verdade \o/

Pessoal  peço mil desculpas por não ter atualizado essa semana, infelizmente aconteceu algo no minímo chato por assim dizer comigo - fui assaltada - a caminho do cursinho as 6:40 da manhã em uma das avenidas mais cheias senão a mais movimentada da cidade, foi horrível, não desejo para ninguém os momentos que passei!

  Ele chegou por trás de bicicleta e mal percebi a sua presença antes dele começar a falar, estava sozinha esperando o sinal fechar, geralmente não cometo vacilos, mas acredito que maioria não pense que será roubada assim tão cedo em plena luz do dia, em um dos locais considerados "seguros" de circulação. Por sorte ele so quis o celular, talvez por estar de uniforme e aparentar ser bem mais nova, ele deve ter julgado que eu não teria dinheiro, ainda bem, porque se ele levasse a bolsa, perderia todos os meus documentos.

  Tive que mudar totalmente a minha rotina, o horário em que vou a aula, em que local desço, entre outras precauções. O pior mesmo foi o trauma, na hora fiquei bem calma, sempre fico assim em situações de risco , o que é muito bom para quem quer medicina, contudo depois, passei uns três dias mal com medo de ir ao cursinho(mesmo assim fui no dia seguinte e "assisti" aula no mesmo dia até o final), com vontade de ir embora para minha cidade, na hora em que fechava os olhos vinha a cena em minha mente.

  Então, comecei a pensar no lado bom, como estar viva, apesar de ter sido ameaçada com uma arma, poder seguir a minha vida, louvar a Deus todos os dias, vêr a minha família e o meu namorado novamente, objetivar sonhos e realiza-los entre outras dádivas. Todos os dias peço a Deus que me abençõe e me proteja, sei que naquele momento ele esteve ao meu lado como em todos os outros da minha existência e me protegeu,pois de todos os bens que possuo nenhum de valor foi realmente roubado,afinal os verdadeiros tesouros são aqueles que podemos sentir com o coração.

  Bom gente é isso, esse post foi mesmo para explicar a minha ausência, porém eu volto com tudo agora, afinal a semana santa esta chegando é um bom feriado para aprofundar os estudos ou tirar os atrasos é também um tempo bom para descansar um pouquinho dessa rotina massacrante de pre vestibulando de medicina.

  Volto a minha cidade para vêr meus pais e o namoradão que estou morrendo de saudades, mas nada de aconchambrar, estou levando alguns simulados das univerdades que pretendo prestar vestibular que não adotaram ainda o Enem,além das apostilas de Física e  Geografia que são as matérias que mais estão me prejudicando nos simulados do cursinho.

  Ah, esqueci de postar aqui apesar de toda aquela pescaria ainda sai em 8º lugar na classificação geral do 1º simulado, depois em 4º no segundo e 2º no terceiro, o quarto simulado não fiz porque fiquei doente no dia da prova, apesar da boa classificação estou levando muita bomba na parte de Física e Geografia, em matemática melhorei um pouco, infelizmente ainda estou longe dos 90% que tanto almejo , porém sei que chegarei lá, cada dia um degrau, cada dia mais perto.

Eu odeio Física,Matemática,Química...

   Durante esta semana enquanto aguardava a próxima aula, uma menina que senta ao meu lado a F, comentou comigo e as outras garotas ao lado : -Ah, eu odeio fisíca! logo após que ela falou isso começou uma enchurradas de cometários das outras meninas do mesmo tipo :  - Eu odeio matemática ou  - Pois eu não suporto química. O inusitado e que todas elas querem medicina e em públicas!

   Como você pode odiar fisíca,matemática e principalmente quimíca se o curso que almeja exige do candidato domínio nessas matérias. Além disso elas são as suas ferramentas, as armas que você têm para vencer essa guerra, se caso você não for um mínimo abilidoso, não manter elas bem afiadas, como fará para não ser vencido novamente?

  Eu não morro de paixões por fisíca e matemática (como já mencionei anteriormente, tenho grandes dificuldades) porém também não odeio e nem posso me dar ao luxo disso, elas são cruciais pra mim, o meu calcanhar de Aquiles, especialmente matemática, além disso deve ser horrível sentar na cadeira pra estudar algo que você tem aversão, pra alguns estudar já é um completo desprazer imagine dessa forma.

   Não digo que tenhas que ama-las, se você conseguir ótimo, afinal tudo que nós amamos fazemos bem feito, contudo se não der mesmo, deverá fazer o máximo possível para torna-las interessantes ou no minimo não tediosas. Geralmente quando não gostamos de uma determinada matéria tendenciosamente ou não afastamos  ela, a conseguências disso é que no final do ano haverá matéria acumulada e sem tempo suficiente para estudar.

   Conversando com aquela minha amiga a P no início do ano, ela me falou uma frase que tocou muito e que tem funcionado bastante para mim, é a seguinte : " as mesmas atitudes geram as mesma consequências".  E agora toda vez que 'tento evitar' qualquer matéria ou mesmo sinto preguiça de ir a aula repito para mim mesma essa frase.

   Por isso se você não quiser os resultados desse ano (pré- vestibular) não cometa os mesmo erros do ano passado, não gere as mesma conseguêcias ruins na sua vida, não se boicote. Isso também serve para que está no 3º.

   Bom é isso espero que tenham gostado do post, comentem!

P.S.: Falando em pessoas que não gostam de estudar,lembrei de uma história que meu irmão contou para mim, ele conheceu um garoto que disse a ele que preferia puxar enchada no sol quente do que estudar,porque estudar era ruim de mais. Poxa já tinha ouvido falar de gente que não é muito chegada em estudos,mas desse jeito.

Namoro e Vestibular

"Você é assim
É tudo pra mim"
(Os Tribalhistas)

Hoje faço 7 anos e 8 meses de namoro e estou muito feliz, tive a sorte de encontrar alguém que me ama tanto quanto o amo. Ele me apoia, me dar forças e acredita em mim. Infelizmente não pudemos passar esse dia tão especial juntos, ele tá lá no litoral e eu...estou aqui na capital, porém o amor não é feito somente do contato físico ele é muito além disso, amor também é palavra,é um olhar,é sentimento,é dizer que está com saudades. Mesmo estando longe ele é minha ancora, meu pé firme no chão e ao mesmo tempo aquilo que me faz voar.

Conheci o amor da minha vida na escola no meu segundo ano do ensino médio, primeiro eramos amigos e depois nos tornamos amantes, ele revolucinou o mundo em que vivia, apresentou me coisas novas e boas e um jeito melhor de levar e viver a vida. Sempre nos ajudamos, pois queremos o melhor do outro, sinto que quando ele ou eu vencemos algo não foi  individual, mas sim coletivo de nós dois, então as minhas vitórias tornaram-se vitórias dele e as conquistas dele viraram minhas conquistas.

Quando decidi largar o curso de fisioterapia para tentar medicina ele me deu muita coragem disse que, se esse era meu sonho eu deveria correr atrás. Ter alguém que seja um alicerce nesses momentos é crucial, muitas pessoas acreditam que pré-vestibular é privação total, nada de festas, nada de saídas, nada de namoro, um relacionamento nesse ano decisivo poder ser a sua melhor arma como também a sua maior cruz,tudo vai depender da pessoa com quem você está, se ela têm objetivos comuns e principalmente se ela gosta mesmo de você.

Caso você encontra-se solteiro(a), no entanto não pretende continuar nessa situação, desejo a você a mesma sorte que tive de encontrar alguém maravilhoso, faça do seu relacionamento com essa pessoa a melhor parte do seu dia, da vida e cuidado para não meter-se em enrrascadas,tipo:

Ano passado duas amigas minhas S e P passaram por experiências de relacionamentos não muita boas. S namorava algum tempo com um garoto que já fazia medicina, eles tinham a mesma idade e pareciam ter muitas coisas em comum, todavia o namorado de S era muito ciumento(tinha ciúmes até das amigas!), eles brigavam muito, passavam a maior parte do tempo tentando conserta os problemas da relação do que realmente vivendo-a, em dezembro faltando apenas uma semana para o vestibular da principal universidade que ela estava tentando, ele sentindo talvez que o fim da história dos dois estava próxima, fez da vida dela um inferno, tentou de todas as maneiras destruir o psicológico dela e infelizmente conseguiu, a sorte é que S tinha sido aprovada em outra faculdade, era particular e resolveu cursar, quanto ao namorado dela eles realmente terminaram e agora ela diz que sente pela primeira vez em alguns anos esta mesmo vivendo a vida.

P foi algo bem mais simples e bastante comum, apaixonou-se por um carinha do cursinho e ele parecia corresponder, aos poucos ela foi deixando de prestar atenção na aula, para prestar atenção nele, o motivo de ir ao cursinho foi mudando de ser aprovada em medicina, para ver ele todos os dias,então começou a passar mais tempo se preocupando com a aparência. Somente nas vésperas de setembro P se deu conta do tanto que havia perdido e o quanto estava atrasada nos estudos,contudo "já era tarde demais,inês está morta". O carinha do cursinho não foi aprovado de imediato ficou nos classificáveis e foi chamado(está fazendo medicina em uma universidade federal), ela não conseguiu, pelo contrário atingiu uma nota inferior a que havia feito no ano anterior e o possível namoro deles nunca vigou, na verdade mal se falam hoje em dia, não por raiva ou algo assim, apenas aquilo que tinham em comum não existe mais, tudo que P consegue lembrar é do arrependimento de não ter sentando ao menos uma fila mais distante dele.

Seja feliz e responsável consigo e com os outros, namorando ou solteiro(a).

Amor da Minha Vida PARABÉNS para gente, EU TE AMO DEMAIS, estou morrendo de saudades de você, obrigada por tudo!

Pescaria

"Quem não cola não sai da escola"
E quem cola no simulado,passa no vestibular?

Ainda estou com vergolha alheia do pessoal da minha classe.Esse sábado tivemos a nossa 2ª prova,que abrageu Matemática e Linguagens bem no estilo Enem,com 90 questões,matemática estava muito difícil,além de enormeeee,das 45 questões,só 30 deram tempo de fazer,acertei 25 e tive que chutar 15 sem ao menos lêr,foi uma sensação horrível(porque tinha me esforçado muito para esse simulado),estou tendo um grande problema com o tempo nesses testes.Porém o assunto deste post não é a prova,mas sim a verdadeira "pescaria" que presenciei: Praticamente quase todas as pessoas que faziam o simulado  colanram,na maior cara de pau,dava pra ouvir o pessoal dizendo as letras ou a respostas,alguns pediam coisas mais simples como uma menina que pediu o ângulo pra poder fazer a questão de outra garota lá ,mesmo assim,isso também é colar,afinal se alguém não passase pra ela o ângulo ela não iria conseguir responder.

A fiscal de sala,teve que pedir para eles pararem de "conversar" e ainda complementou dizendo: - minha gente no dia da prova vocês farão como?

E o garoto lá de trás respondeu : Ah,mas aqui é só um simulado!

E ela disse: Isso mesmo um simulado,pro dia que você vai fazer prova!

A minha maior decepção foi vêr,porque eu vi afinal essa pessoa estava do meu lado a M.A colando.Muita gente da sala,acha ela super inteligente dizem que não passou em 2011 por conta da redação e no último simulado que teve em que tirei 61(meus mesmo) ela teria feito um pouco mais de 70,uma boa pontuação.Pois bem,ela estava pescando,colando,comentando...enfim,burlando o sistema.Descobri hoje também, pois ela sentou perto de mim que ela responde algumas perguntas que os professores fazem ou completa alguma frase porque possui o caderno do ano passado,ela já estudava lá no ano anterior e fica pousando de nerd,mega cabeçuda,UMA FRAUDE!

Desculpe dizer,mas:  - Qual é,desse povo?Pelo amor de Deus assim num dá,desse jeito eu também tiro 74,melhor tiro 90,porque assim é muito fácil!

Sinceramente senti-me lesada,pois quando o Ranking aparecer(ainda não foram divulgadas as colocações do simulado),eu provavelmente ficarei lá em baixo,se caso aparecer,porque afinal maioria resolveu se iludir colando,ficarão com a nota maior,porque responderam todas as questões e eu que fui lá fiz a prova com  garra,coragem e principalmente honestidade nem serei considerada.

O que me conforta é saber ,que a minha nota é a minha mesma que eu sei o quanto estou evoluindo de verdade e quanto me espera lá no final do ano,já que não poderia saber a quantas anda a concorrência ,me aterei pra minha pontuação,em fazer uma media superio pelo menos a 80%.

Galera,uma dica que lhe dou é ,sempre faça exercícios diferentes,não repita os do ano passado,ao não ser aqueles que você não soube fazer naquela época,porque acerta uma questão que você já tinha feito a um tempo atrás também é uma forma de se iludir,procure sempre desafios para seus estudos e os supere.

P.S.:Eles não deveriam dizer que fazem o pré-vestibular e sim o prezinho,aquele do maternal,afinal maturidade passou longe!

Vou Pro Topo do Monte Escalando a Montanha

O simulado começou as 14:30,cheguei um pouco antes,4 canetas pretas na carteirinha e a convicção de simular o máximo possível o dia da prova ,mesmo não tendo estudado e sem noção de quais os assuntos cairiam.No total 24 páginas,e sim com todas aqueles textos enormes,nas primeiras 3 questões referentes a história(bem no início da prova) já deu para perceber que o nível do simulado estava alto, ainda assim não desanimei,em cada questão tentei dar o meu melhor,lembrar o máximo dos assuntos que estavam sendo cobrados.

Geralmente faço as primeiras 25 questões de cada prova e depois intercalo de 10 em 10,faço isso pois acredito que tenho uma chance maior de responder um grande número de quesitos,e se  caso não dê tempo de responder toda a prova terei um equilibrio em minha nota.

A nota não foi das melhores,mas já estava esperando por um resultado parecido,fiz 61 acertos,percebi que ainda estou comentendo os mesmo erros de 2011,vacilando muito em geografia e física no que se trata da prova do 1º dia,ano passado tinha feito 70 o meu objetivo desse ano é no minimo 81,quero mesmo garantir que a vaga será minha,então tenho que elevar o padrão.

Porém,contudo,todavia...infelizemente não dá para subir a montanha em um pulo,é preciso ir escalando aos poucos,mas é muito importante que você esteja sempre em uma crescente,até porque não adianta subir 10 metros de uma só vez e depois estagnar lá no meio do caminho,é melhor ir de cinco em cinco e garantir que você chegará  no topo.

Neste sábado dia 3 de março,será o segundo simulado(Matemática,Linguagens e Redação),fiz um esquema para por em dias a matéria de matemática e ao mesmo tempo estudar para o simulado até hoje(quarta-feira).Estudar matemática têm sido um verdadeiro desafio,não tive uma base boa em matemática em todo o meu ensino médio,o professor do meu colégio não tinha didática e mim sentia entimidada em fazer alguma pergunta ,pois se ele julgasse que a minha dúvida era uma besteira,não poupava certos comentários "maldosos" como :  - isso é assunto de 6ª série ou qualquer coisa do tipo.
Infelizmente naquela época era bobinha,preferiria fica com a dúvida,pergunta a qualquer amigo ou contratar um professor particular.O que na verdade eu deveria ter feito era exigido que a dúvida sendo boba ou não era mesmo uma dúvida minha e ele como professor ao invés de tecer comentários descessários,deveria ater-se a responder ,afinal é pra isso que um professor serve ,não?

Embora esteja sendo bem trabalhoso com a matemática,não desistirei,preciso dela para ser aprovada,ao invés de ser sua inimiga,tornarei-a minha fiel aliada e realmente percebo que a cada exercício que avanço tenho uma melhora,como um raciocinio mais rápido ou teorias para responder problemas,que antes nem ousava aparecer em minha mente.

Bom gente é isso ,espero que tenha gostado do post,comentem e curtam !

Todos nós temos a nossa propria montanha,não desista tenho certeza que a vista de lá deve ser linda!

1º Dia de Aula

"A vitalidade é demonstrada não apenas pela persistência, mas pela capacidade de começar de novo" (Scott Fitzgerald)

Hoje foi meu primerissímo dia de aula e como já havia dito no post passado ele realmente é só meu,esse ano resolvi dar uma férias prolongadas,já que voltei a estudar na capital,me matriculei no Anglo que já algum tempo utiliza as apostilas do Poliedro.Acordei as 5:30 ,peguei o ônibus as 6:20,cheguei no cursinho as 6:44.A aula começou as 7:00 e términou as 13:30 como de constume.Tive aula de Física,Química ,Literatura e Geografia,apesar de entrar exatamente um mês depois de terem dado início as aulas da minha turma,sinto que não perdi muita coisa.
O maior desafio não vai ser por as matérias em dia,mas os exercícios,cada capítulo da apostila possui uma centena de questões,centenas mesmo.Exemplo: Geografia - cartografia - 153 questões.Se eu pretendo fazer todas elas? Sim com toda certeza.Cartografia é um assunto relativamente fácil,pelo menos para a maioria e tudo que eu não quero é perder uma questão fácil na hora da prova,nada de escorregar em 'cascas de banana',não podemos dar chance ao azar,se eu tenho acesso a todas essas questões facilmente,então tenho que aproveitar.Álias se você também está fazendo cursinho,o conselho que lhe dou é aproveite ao máximo o que ele lhe oferece,afinal eles estão nessa há anos.
Amanhã é o primeiro simulado para todos,abrangerar Ciências das Naturezas e Ciências Humanas,mesmo não tendo tempo para estudar para esse simulado,vou fazê-lo,ver como anda meu conteúdo,afinal de contas acredito que não irei perder nada,se a minha nota for inferior a que eu obtive esse ano,tudo bem é só um termomêtro que indica que preciso pegar mais pesado nos estudos,voltar a ritmo de final de ano,se a minha nota for maior do que eu espero,ótimo também servirá de incentivo para que eu a também supere,afinal execelência é um hábito.
Ainda não dá para tirar conclusões da turma ou das pessoas,conversei muito pouco com elas,na verdade somente o essencial e pretendo continuar assim.Adoro fazer amigos e nossa, em todos esses anos encontrei muita gente legal que me deram força,ensinaram macetes.Assim como encontrei pessoas que tentaram derrubar a minha alta estima,me impressionar com assuntos como concorrência,etc.Porém o motivo de me manter um pouco mais isolada é o foco,quanto mais focada eu estiver no objetivo de estudar e ser aprovada,menos vou pensar em outras coisas,que não serão parte fundamental do processo.
Quanto ao material já utilizei do Etapa,Objetivo e a do proprio Anglo,contudo o qual acredito que aprendi mais e melhorou meu rendimento foi realmente o do Poliedro(não ganhando nenhum centavo com a propaganda).Cabe aqui dizer que é pessoal.
Juh,você não disse que pra quem tava tentando Medicina o ano já tinha começado,porque você foi pra aula só depois do carnaval? Bom como irei ficar algum tempo longe do meu namorado,da minha família,do conforto da minha casa,do meu quarto,do carro,entendi que seria melhor mesmo prolongar um pouco as férias,a minha vida aqui é muito estressante,faço tudo praticamente sozinha,almoço na rua,pago as contas,faço as compras,enfim uma infinidade de situações que preciso me preocupar.Mas não pense que fiquei sem estudar,ano passado fiquei estudando em casa,com o diferenciação de aulas de reforço em máximo duas horas por dia,melhorei bastante a minha nota, no enem subiu em 60 pontos,porém como eu não tenho mais nenhum material e as aulas de reforço iriam ser do mesmo cursinho que freguentava a dois anos,tive que mudar,sair da minha zona de conforto. Proponha-se a sair da sua zona de conforto! 

Bom é isso,espero que tenham gostado do post,comentem!!